Zone Frequenza Cardiaca
💓 Calcolo Zone Frequenza Cardiaca
Calcola le tue 5 zone di allenamento cardio con formule Karvonen e %FCmax per ottimizzare performance e risultati.
Utilizzata per stimare la FC massima
Misurala al mattino appena sveglio, a riposo
Opzionale: inserisci se la conosci da test medico
Le zone consigliate verranno evidenziate ⭐